正确认识Omicron特性及预防措施

奥密克戎变异株发现

2021年11月9日，南非首次从病例样本中检测到一种新冠病毒变异株。11月26日，世界卫生组织将其命名为Omicron（奥密克戎）变异株。相关病毒数据库显示，截至2022年1月17日，118个国家提交了奥密克戎病毒基因组序列374314条。目前，奥密克戎变异株已成为全球优势流行株。奥密克戎变异株最早于2021年11月27日输入我国香港，12月9日首次输入我国内地。

奥密克戎(Omicron，B.1.1.529) 新冠变种(Variant of concern, VOC), VOC为最危险变异株，包括Alpha突变株(B.1.1.7)、Beta突变株(B.1.351)、Gammma突变株(P.1)和 Delta突变株(B.1.617.2)。

奥密克戎的特性与病症

Omicron变异株具有高传播性和高传染性的特点，易于逃脱抗体，而目前还没有确切有效的治疗方案和具有长久效力的特异性抗体。伦敦国王学院表明，Omicron变异株最常见的五个症状：咽痛、流鼻涕、疲倦、头疼和打喷嚏。严重病例包括肺炎、心血管疾病、心力衰竭、病毒性败血症，细菌合并感染，严重急性呼吸综合征和死亡。（王嘉君."浅谈Omicron新型冠状病毒变异株的特点和防控措施." 福建轻纺 .02(2022):33-37.）。

目前，SARS-CoV-2的平均潜伏期为5～12 d，Delta变异株潜伏期约为4d，而Omicron变异株的时间只有3 d，这可能是导致新冠肺炎变异株病例急剧增加的原因。Omicron变异株可引起无症状感染或症状较轻的疾病，传播的隐蔽性高、传播能力强。（任彪,廖彬佑,王建楠,彭显 & 周学东.奥密克戎（Omicron）变异株及其对口腔诊疗的潜在影响. 四川大学学报(医学版).）。

关于奥密克戎的防控

世界卫生组织：

建议各国加强新冠肺炎病毒的监测、报告与研究工作，采取有效的公共卫生措施阻断病毒传播。建议个人在公共场所至少保持1米距离、佩戴口罩、开窗通风、保持手清洁、对着肘部或纸巾咳嗽或打喷嚏、接种疫苗等，同时避免去通风不良或拥挤的地方。目前，所有变异株都可能导致重症或死亡。因此，预防病毒传播始终是关键，新冠病毒疫苗对减少重症和死亡仍然有效。

国家卫健委：

戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式，对于奥密克戎变异株同样适用。即使在完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下，也同样需要在室内公共场所、公共交通工具等场所佩戴口罩。此外，还要勤洗手和做好室内通风。

做好个人健康监测。在有疑似新冠肺炎症状，例如发热、咳嗽、呼吸短促等症状出现时，及时监测体温，主动就诊。

减少非必要出行。尽量不前往高风险国家或地区，如必要前往，要加强旅行途中的个人防护，降低感染奥密克戎变异株的风险。密切关注国内本土聚集性疫情，非必要不前往有疫情的县（市、区、旗），有疫情的地方居民非必要不离开居住地。

疫情反复，应该注意防护。在这里分享几个“隔离”病毒的实用小方法，可以让家人健康无忧。这样即使是邻居发生了“状况”，我们都是相对安全的哟。

提高防范意识

1、乘电梯及在密闭空间，一定要戴好口罩；

2、随身带纸巾，不要直接接触公共空间的按钮、把手；

3、在外面最好不要触摸口鼻；

4、回家第一时间洗手、消毒。

在日常生活中应注意

        1、保持良好的个人的卫生习惯；

        2、增强体质和免疫力，均衡饮食，适量运动，作息规律，避免过度疲劳；

        3、保持环境清洁和通风；

        4、避免多人聚会；

        如出现呼吸道感染症状和咳嗽，流鼻涕，发热等状况，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

学会正确洗手

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。

第一步，双手手心相互搓洗；

第二步，双手交叉搓洗手指缝；

第三步，手心对手心搓洗手指缝；

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同；

第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。

第六步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。